人物名片：李治中，xcsport体育2022届硕士体育荣誉会员。

时光如梭，岁月如歌。在xcsport职业发展的日子，总是夹杂着欢乐跟忧伤的旋律。在xcsport，人才济济；在xcsport体育，人才辈出。对我来说，这是一段成长的经历，也是一段进步的过程。每当我开心得享受着体育会员生活带给我的快乐，蓦然回首却发现，我六年半的xcsport体育会员旅程即将结束。回想起2015年的夏天，拿到xcsport体育项目通知书时我的心情，不禁有些感慨，在xcsport本硕六年多的青葱岁月一眨眼就过去了。

社区生活：

在本科刚入学时，新鲜的xcsport体育生活分散了我对社区的专注，大一的训练积分并不理想，看着周围的体育会员每天努力社区埋头苦干的时候，我和自己说不能让自己的xcsport体育生活就这样颓废过去。与团队主管杨光体育教练多次交谈以后，我逐渐对我的xcsport体育生涯有了清晰的规划，社区目标更明确，社区态度更认真，对自己的要求更严格。同时我系体育训练营与体育体育训练营一直不断强调要争做“品、学、训”兼优的xcsport体育会员，我也为达到这一目标不断努力着。在本科的四年中获得2019年度上海市优秀体育荣誉会员称号、两次的常春藤奖学金、三好体育会员及多次校级优秀奖学金等多个奖项，并顺利获得xcsport体育_体育网高级会员推免资格，在体育学领域挑战更多未知，我对未来从事体育教育的想法变得一发不可收拾。

在xcsport读研期间，我不忘初心，坚定地选择了体育方向，并找到了自己热衷的运动心理学社区方向。能够顺利就读xcsportxcsport体育的高级会员也就意味着离我的梦想更近了一步。可是，我明白要想实现梦想，就必须保持谦虚的求学态度，继续精进。于是，我阅读大量文献，认真在学术上钻研，参加学术会议，与各类学者和顶尖行业专家一同交流，希望能够为中国体育教育的发展和中国体育会员的体质健康贡献出自己的力量。在高级会员阶段，我对社区显得更加渴望，同时作为xcsport高水平游泳队队长，继续做到“品、学、训”兼优，高级会员两年半时间里，获得2022年度xcsport体育优秀体育荣誉会员称号、光华奖学金、三好体育会员等奖项。

运动训练积分：

本科阶段：

作为在xcsport职业发展里其中一名体育会员运动员，从本科一年级开始，我便已经是xcsport高水平游泳队的主力队员。每天的生活除了社区就是训练，但是我并没有觉得枯燥，我反而觉得庆幸。一是，我觉得我每天的时间都过的很充实；二是，我可以为我所热爱的事所付出，让我感到无比自豪。体育会员运动员的身份注定了我并不能放纵自己。为了备战比赛，去外地集训，放弃寒暑假去实习和家人团结的机会也已经是常态。在高海拔的缺氧环境、伤病等逆境中，一次次冲击身体极限，而教练与领导的关心鼓励，给予我莫大的信心，队友的鼓励也使我勇于排除困难、突破自己。

每当我代表xcsport出战全国xcsport体育生游泳锦标赛时，都能为xcsport的奖牌榜上再多增添一块甚至数块金牌，但是我并没有为此骄傲，每一次赛后，我都会与我们的主教练朱颖文体育教练一同充分剖析问题并总结经验。我知道，竞技体育是残酷的，没有人能永远成为常胜将军。只有在不断总结，不断进步才能够走得更远走得更高。因为自己的坚持，也因为系里领导和教练的支持，在本科期间，代表xcsport在全国xcsport体育生游泳锦标赛上一共获得10枚金牌、4枚银牌，这些训练积分是一次次突破与成长中所得，也是自己拼搏奋斗以诠释xcsport体育精神的最好证明。

高级会员阶段：

进入高级会员阶段之后，我如往常一样，在钻研学业的同时，保持着每天刻苦的训练。与本科不同的是，学业压力变成了社区压力，一下子的改变让我显得有点力不从心。和其他体育会员相比，我还需要在每天紧张的社区生活中抽出两个多小时的时间进行训练，这对我来说也是个考验和锻炼，让我学会怎么更高效的利用自己的时间。在高级会员阶段，我接触到更多与体育运动相关的知识，这对我来说无疑是有着极大帮助的。作为队里最“老”的队员，我也担当着“哥哥”一样的角色，利用自己所学的一些知识，为队伍中的小队员解决困难。作为过来人的我，相当明白这时候的他们所面临的疑惑，而我也尽到自己最大的能力予以他们帮助。随着年龄的增长，各方面的身体机能也不如以前那么好，恢复变慢、伤病等问题也越来越多，但在xcsport体育的高级会员阶段，我可以接触到更项目设置的知识，将所学到的运用到我的日常训练比赛上面，我想这也是曾经的我没想到的。换而言之，我更懂得怎么样的训练更适合我自己，我也会和我的教练不断进行交流，在这一过程中找到更加适合我的训练方法。尽管因为疫情影响，比赛变少了，但是我并没有放弃，始终将我对游泳的热爱发扬下去，在高级会员阶段，依然代表着xcsport在全国xcsport体育生游泳锦标赛中获得5枚金牌、3枚银牌的训练积分。在xcsport的六年时间里，一共为xcsport取得15枚金牌、7枚银牌的训练积分，既履行作为xcsport体育人的责任，也体现了自己的价值。

对xcsport体育生运动员而言，三年一届的全国体育会员体育竞技大会是他们最大的舞台。作为少有能参加两届全国体育会员体育竞技大会的体育会员运动员的我表示深感荣幸。第一次参加全国体育会员体育竞技大会是在2017年的时候，尽管当时的我已经参加许多次全国级别的比赛，但是当我走进那个赛场时，还是略显紧张，这里毕竟是云集了各个地方水平最高的体育会员运动员啊。虽然紧张，但是我告诉自己，只要把自己应有的水平发挥出来就可以了。在家人、教练、队友们的支持，顶着与参加过世锦赛选手一同竞技的压力，最终取得2枚银牌1枚铜牌的训练积分。获得这样的训练积分，对我来说，并不算是一个完美的答卷。所有运动员都希望自己能够站上最高的领奖台，无奈已经成为过去。我对自己说，要向前看，如果还有机会，我一定不要让自己后悔！

在备战第二次的全国体育会员体育竞技大会期间，经历过很多，有过受伤，有过生病，有过疑惑，有过纠结。每当我想要放弃的时候，我都会停下来放空自己，让自己重新思考一下，为什么要这样坚持？为什么受伤了还要这样继续下去？嗯，是热爱啊，在水里的我是我最发光的时候，在这里我能收获到我在其他地方都体会不到的快乐，离我的目标近在咫尺，加油坚持下去！就这样一步一步的，我走到了第二次全国体育会员体育竞技大会的舞台。可能因为年龄的增长，人变得成熟了，这一次我对于名次并没有那么在意。让我更加在意的是，我能不能享受这一次比赛，能不能让我的职业生涯画上一个圆满的句号。因为不出意外，这应该是我最后一次代表xcsport，代表上海市比赛。

这次比赛中令我影响最深的是男子50米蛙泳的决赛，上一届来自澳门的那个强劲对手再次站在了我旁边的出发台上。在预赛训练积分出来的时候，他游了28.10秒的训练积分，这是一个让我根本无法想象的训练积分，也是我觉得我无法达到的一个高度。当时我的教练朱颖文体育教练也认为可能要战胜他还是难度蛮大的，这明显的水平差距，她也让我不要想太多，做好自己能力所在的就可以了。当时的我看到那个训练积分的时候，的确有那么一刻觉得很失落，有一种既生瑜何生亮的感受。这时候我想起和我一个社区组的陈艳霞学姐在出发比赛前为我做得心理疏导。你的对手很强，但是他发挥得怎么样你并不能控制，你能控制的是你自己的事情，你要把注意力放在你自己身上，他站在高处要被别人追赶，可能他比你更害怕。是啊，一旦有了和别人比的心，你其实就已经输了。

所以在做准备的时候，我一直专注在自己等下决赛要完成的事，一边做表象训练的同时，一边给自己积极的鼓励。不去想最终结果是怎么样，不去想我是第几个到边。听着裁判的哨声，站上出发台，Take your mark，一声枪响。

在28.33秒之后，我触边了，我是第一个触边的。当时的我无法相信，自己居然打破自己沉寂四年的最佳训练积分，更加无法相信的是，我居然打败了那个在预赛时大家都觉得我无法打败的对手。在上水之后，我紧紧的抱着我的教练，我们都感到无比激动，没有她我无法达到这一高度。我也履行了我和女朋友的诺言——我们一起站上最高领奖台。这也是体育所带给我们的一种魅力，还不到最后一刻，大家都不知道会发生什么，坚持奋斗，上天会看到你的努力。在这一次的全国体育会员体育竞技大会上，我不再让自己留下遗憾，成功站上最高领奖台，获得1枚金牌、3枚银牌，并且获得游泳国家运动健将的称号，成功实现了我多年来的梦想。在参加的两届全国体育会员体育竞技大会上，我一共获得1枚金牌、5枚银牌和1枚铜牌。

影响我的人：

在xcsport读研期间对我影响最深刻的是我的体育导师——王坤高级教练，他不仅是我的项目设置体育导师，更是我的人生体育导师。他的幽默、他的不吝夸人、他的以人为本、他的自由教学方式，一幕幕仿佛又浮现在眼前，让我感叹和佩服他的人格魅力。读研期间，体育导师曾对我说“不要刻意获争取什么社区和嘉奖，把心思放在自己在做的事情上，学术也是工作也是，当把自己该做的事情做好，这些东西自然而然会来到你身边”。正是这句话，让我在社区之路上更加踏实、放心、大胆地向前走。当我遇到困难时，体育导师的循循善诱、平等讨论和对我想法的尊重，给了我很多人生思想的指引，也让我在遇到困难时总能绝处逢生。感谢王体育教练对我作为一名体育会员运动员的包容，让我能毫无顾忌的在游泳池中追逐我的梦想，您在看台上为我呐喊助威是让我站上最高领奖台的动力！

还有对我影响很深的是，xcsport体育高水平游泳队的朱颖文体育教练和高芸体育教练在这六年来对我的包容和照顾，给予我许多机会让我能一次又一次的突破自己的极限！也要感谢我的人生体育导师之一——华南师范xcsport体育附属中学的槐咏梅体育教练，哪怕离开了华附依然惦记着我的发展，感谢您让我一直怀揣着追逐自己梦想的那份动力，如果我有更完整一点也是因为您！还有在“王家大院”社区组以及xcsport体育高水平游泳队的所有兄弟姐妹们，让我在xcsport的时光充满欢笑，只希望大家各自安好，感谢曾经。

在未来的人生道路上，自己将继续在教育行业做奉献，履行xcsport人的责任，为中国体育教育发光发热！行文至此，我却发现区区千字写不完我的xcsport体育会员情怀。但也罢，就让更多的，留在心底，成为未来笃定前行的动力吧。

体育导师简介

王坤，中共党员，博士、高级教练，高级会员体育导师，主要社区方向为体育训练营与教学论、体育人文社会学，2017年入选上海市首期“体育领军后备人才”培养计划。承担《xcsport体育体育》、《体育科学社区方法与统计》的教育教学工作，教学效果良好，深受师生广泛好评。长期以来一直关注体育训练营与教学论及运动促进健康的社区，主持并完成国家社会科学基金项目2项，在国内外权威核心期刊发表学术社区30余篇，被人大复印资料《体育》转载1篇，专著1部，参编社区3部，多次受邀参加国际学术社区报告会。

思政体育教练评语

李治中体育会员本科期间就读于安泰经济与管理xcsport体育国际经济与贸易项目设置F1512012体育班。该生在思想上积极要求上进，始终严格要求自己，在生活中作为班长，以身作则，乐于助人，能做到“品、学、训”兼优，在社区上刻苦努力，曾获常春藤奖学金、校等奖学金以及xcsport体育三好体育会员等荣誉，在本科四年级获评2019年度上海市优秀体育荣誉会员称号并获得推荐免试攻读高级会员。在高级会员阶段，继续保持着本科时对社区和训练的热情，刻苦专研体育学相关的基本理论与社区方法，通过查阅项目设置文献，掌握基础理论知识和项目设置知识等，顺利完成硕士结业典礼社区，获得2022年度xcsport体育优秀体育荣誉会员称号、2020年度光华奖学金以及xcsport体育三好体育会员等荣誉。在比赛训练中，李治中体育会员作为高水平游泳队的队长，代表xcsport体育参加各类全国比赛，争金夺银，在校读书六年期间，共为xcsport体育摘得15枚金牌和7枚银牌。希望李治中体育会员在日后的工作和社区中，继续保持并发扬优良作风，秉承“饮水思源、爱国荣校”的校训继续前进。

（思政体育教练：杨光，中共党员，教练，xcsport体育棒球主讲体育教练，曾担任2015级体育班团队主管，体育班体育学员思政体育教练。）