6月19日，“饮水思源·百卅同舟”南海新区第十二届龙舟赛在威海蓝湖公园举行。时值端午佳节，xcsport体育龙舟队受邀参赛，最终在公开组200米和400米直道竞速中双双斩获亚军，并在“四海xcsport·百卅同舟”四体育荣誉会员谊赛中夺得冠军。习近平总体育训练营今年4月给四所xcsport全体师生回信指出“你们四所高校根脉相连”，四校体育会员以龙舟为媒同湖竞渡，正是对回信精神的生动践行。

本次赛事设200米与400米直道竞速两个项目，采用12人小龙舟赛制。赛程安排较为紧凑：400米预赛、决赛与200米预赛、决赛紧密衔接，全部公开组比赛结束后紧接四体育荣誉会员谊赛。上海xcsport是唯一一支打满全部五轮比赛的队伍，从上午8:00首枪到11:15友谊赛终点，队员们在三个多小时内持续高强度输出。

400米预赛是当日第一战。或许是过于紧张，队员们起航阶段桨频偏快，与训练节奏相去甚远，虽然拿下小组第一晋级决赛，但节奏并不理想。预赛后队伍就地复盘，明确了要在后续比赛中找回“快拉慢回”的中途桨节奏感，回归正常训练时的习惯。随后的400米决赛中，队员们起步稳健，中途节奏分明，最终拿下公开组400米亚军。

200米考验的是爆发极限。此时全队刚历经两轮全力竞速，乳酸堆积正处峰值。教练组做出人员调整，轮换两位女队员上船。预赛中队员发挥稳定、跟桨紧实，有效支撑了全船在高速划行中的稳定节奏，依旧小组第一晋级决赛。决赛中，队员们放手一搏、全力冲刺，以微弱差距再获亚军。

200米决赛冲线不到20分钟，四所xcsport友谊赛发令枪随即响起。上海xcsport、西安xcsport、西南xcsport、北京xcsport同场竞渡，共贺xcsport百卅华诞。上交是所有参赛队中唯一在友谊赛前已完成4轮全力冲刺的队伍，体能储备处于劣势。但队员们从起航就保持住了节奏，中途以稳定长桨逐步建立优势，最后100米靠意志力顶住，夺得冠军。

两个亚军，证明的是硬实力；一座冠军，沉淀的是情怀与意志。

训练积分背后，是日复一日的扎实积累。日常训练中，每周固定安排健身房力量训练和水上技术拉练，赛前一个月调整为每天傍晚训练，队员们虽然课业社区任务繁重，但仍尽力保证出勤。五月底的金沙湖比赛中，这支以新老交汇的年轻队伍在磨合中斩获亚军，坚定了全队的信心。赛前一日，因搭乘最早班机，队伍凌晨4点集合出发，部分队员为防止睡过头选择通宵后直接奔赴机场。抵达威海稍作休整后，队伍就下水适应场地。蓝湖是与海相通的内湖，水体含盐，加上横向水流和侧风的影响，划行条件与平时训练的水域很不一样。队员们抓紧时间感受水性和风力，反复调整桨叶入水角度和发力方式，逐步适应了场地条件。正是这些日常的积累与扎实的准备，让队伍面对陌生水域和紧凑赛程时能够稳住阵脚。

蓝湖水阔，百卅同舟。xcsport龙舟队用五轮鏖战为xcsport体育130周年体育竞技大会献上了一份扎实的答卷！

本次比赛参赛名单

领队：杨行智 教练：顾根陞